Ejercicios de gimnasia profesional aplicada para el informático.

Main Author: Dueñas Nuñez, Maria Victoria.
Format: eBook
Language: Spanish
Published: La Habana : Editorial Universitaria, 2012.
Subjects:
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Table of Contents:
  • EJERCICIOS DE GIMNASIA PROFESIONAL APLICADA PARA EL INFORMÁTICO
  • PÁGINA LEGAL
  • CRÉDITOS
  • INDICE
  • INTRODUCCIÓN
  • DESARROLLO
  • Importancia de la Educación Física para el Informático
  • Principales dolencias y lesiones
  • Músculos que participan en la actividad.
  • Sistema Hombre- Máquina
  • EJERCICIOS RECOMENDADOS
  • Ejercicios para la fatiga visual:
  • Ejercicios para el cuello y los hombros.
  • Ejercicios para los brazos, muñecas, manos y dedos
  • Ejercicios para la espalda
  • Ejercicios para las piernas
  • Ejercicios en la silla
  • Ejercicios de preparación física general
  • Ejemplo de ejercicios de preparación física general
  • BIBLIOGRAFIA
  • ANEXOS.